Penyakit Masyarakat Malaysia

Di Malaysia, terdapat beberapa penyakit yang biasa dihadapi oleh masyarakat akibat gaya hidup, pemakanan, serta faktor genetik. Berikut adalah senarai penyakit yang sering ditemui di kalangan rakyat Malaysia:

1. **Kencing Manis (Diabetes)**  

   Penyakit ini berlaku apabila tahap gula dalam darah terlalu tinggi. Faktor penyebab utama adalah pemakanan yang tidak seimbang, kurang bersenam, dan faktor genetik.

2. **Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)**  

   Hipertensi adalah salah satu penyakit yang biasa di Malaysia. Ia menyebabkan saluran darah mengalami tekanan yang terlalu tinggi, yang boleh mengganggu fungsi jantung dan buah pinggang.

3. **Sakit Jantung**  

   Penyakit jantung koroner atau masalah jantung yang lain sering terjadi di kalangan rakyat Malaysia. Faktor risiko termasuklah pemakanan tinggi lemak dan garam, merokok, dan kurang aktiviti fizikal.

4. **Sakit Sendi (Arthritis)**  

   Terutamanya berlaku kepada golongan yang lebih tua, sakit sendi sering dikaitkan dengan arthritis, radang sendi, atau masalah lutut akibat pemakaian usia.

5. **Strok**  

   Strok terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Ia sering berlaku akibat tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau masalah pembuluh darah.

6. **Asma (Alergi)**  

   Asma adalah penyakit pernafasan yang menyebabkan saluran udara di paru-paru sempit, menyebabkan sukar bernafas. Pencemaran udara dan faktor genetik adalah penyebab utama.

7. **Kanser**  

   Kanser, terutamanya kanser payudara, kanser kolon, dan kanser paru-paru, semakin meningkat di Malaysia. Pemakanan tidak sihat dan tabiat merokok adalah faktor penyumbang.

8. **Buasir**  

   Penyakit buasir yang berlaku akibat saluran darah di sekitar dubur membengkak sering disebabkan oleh sembelit kronik, berat badan berlebihan, atau gaya hidup yang kurang aktif.

9. **Kolesterol Tinggi**  

   Kolesterol tinggi boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit jantung dan strok. Faktor penyebab utama adalah diet tinggi lemak dan kurang senaman.

10. **Penyakit Buah Pinggang (Nefropati)**  

   Masalah buah pinggang semakin menjadi kebimbangan, terutama bagi mereka yang menghidap diabetes dan hipertensi yang tidak terkawal.

11. **Obesiti**  

   Masalah obesiti semakin meningkat di Malaysia. Faktor utama adalah pemakanan tidak seimbang, kurang aktiviti fizikal, dan gaya hidup sedentari.

12. **Penyakit Mental**  

   Masalah mental seperti kemurungan, kebimbangan, dan stres menjadi lebih biasa, terutamanya akibat tekanan hidup, beban kerja, dan perubahan sosial.

13. **Gout**  

   Gout adalah sejenis arthritis yang berlaku apabila asid urik terkumpul dalam badan dan menyebabkan serangan sakit yang teruk, terutamanya pada sendi.

14. **Sembelit**  

   Masalah sembelit yang kronik adalah satu masalah pencernaan yang banyak berlaku di kalangan rakyat Malaysia, sering disebabkan oleh pemakanan yang tidak mencukupi serat dan kurang minum air.

15. **Penyakit Pernafasan (COPD, Bronkitis, dll.)**  

   Penyakit pernafasan kronik seperti Penyakit Paru Obstruktif Kronik (COPD) disebabkan oleh merokok dan pencemaran udara.

16. **Penyakit Hati**  

   Penyakit hati, seperti hepatitis atau sirosis, boleh berkembang akibat alkoholisme, jangkitan virus, atau penyakit hati berlemak.

Penyakit-penyakit ini sering dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak sihat, faktor genetik, dan pengabaian penjagaan kesihatan. Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati, oleh itu amalan gaya hidup sihat seperti pemakanan seimbang, senaman berkala, dan pemeriksaan kesihatan yang kerap sangat penting.